Träning och hälsa, när du vill

Med hälsoappen Twitch on Demand får du tillgång till pass, träningsprogram och föreläsningar. Pass för alla nivåer, från yoga, core och mindfulness till kondition och styrka. Prova under två veckor och träna så mycket du vill.

Att få till träningen kan vara svårt och det är inte alltid lätt att veta vad, eller hur, man ska träna. Som medlem i KfS har du nu möjlighet att på ett enkelt sätt boosta din träning via hälsoappen Twitch on Demand. Den erbjuder ett brett utbud av pass, träningsprogram och hälsoföreläsningar. Prova under två veckor och träna så mycket du vill för endast 1 krona.

I appen finns:

Pass för alla nivåer, från yoga, core och mindfullness till kondition och styrka.
Program för att komma igång med träning, få till mer rörelse i vardagen, göra fler hälsosamma val eller förbättra återhämtning och kondition.
Föreläsningar om bland annat hållbara vanor, kost, ergonomi och återhämtning.

Du följer enkelt din träning i appen och kan utmana dig själv, familjen eller dina vänner.